Vacanze e Fitness: Pancia Piatta e Glutei Sodi con lo Zumba
Jun27

Vacanze e Fitness: Pancia Piatta e Glutei Sodi con lo Zumba

Come fare per utilizzare al meglio le vacanze ed avere una bella pancia piatta al ritorno in ufficio? Provate lo Zumba. Divertente ed estremamente efficace per bruciare calorie, lo Zumba fitness è lo sport del momento. Ed è consigliato per rassodare cosce, glutei ed addominali. Se durante l’anno non avete avuto  molto tempo di dedicarvi alla forma fisica e cercate una attività da fare in vacanza che sia al contempo divertente e...

Read More
Esercizi per gli Addominali
Jun27

Esercizi per gli Addominali

Il trekking è incredibilmente considerato, tra gli esercizi per gli addominali che meglio funzionano. La montagna è di per se una grande cura dimagrante. Trekking, camminate ed escursioni  ci permettono inoltre di tonificare  addominali e glutei  con una delle forme di fitness più antiche e naturali del mondo. Se volete dimagrire e tonificare i vostri addominali in modo naturale, passate le vostre vacanze in montagna. Il vostro corpo...

Read More
Fitness in Vacanza: col Windsurfing,  Addominali Scolpiti e Forma Eccellente
Jun27

Fitness in Vacanza: col Windsurfing, Addominali Scolpiti e Forma Eccellente

Il windsurfing vi farà tornare dalle vacanze perfettamente abbronzati e con una linea invidiabile. Questo popolare sport estivo permette infatti di esercitare quasi tutti i muscoli del corpo, in particolare gli addominali, garantendo ottima forma fisica e pancia piatta e addominali scolpiti. Windsurfing letteralmente significa “cavalcando le onde con il vento”. Un nome poetico, ma  anche  descrittivo, se consideriamo che questo sport...

Read More
Fare esercizi giusti addominali per la tua salute
May14

Fare esercizi giusti addominali per la tua salute

Quali sono i giusti esercizi per gli addominali? Sorpresa, la panca non serve! Scegliere esercizi giusti  addominali è fondamentale per avere la pancia piatta.  Ma, attenzione! Massacrarsi di fatica sulla panca coi pesi non solo non è necessario, ma può essere addirittura controproducente. In questo articolo cercheremo di capire come impostare nel modo giusto l’allenamento per gli addominali. Esercizi giusti addominali: quanto serve ...

Read More